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膝の異常について

足がこわばった感じがしてすぐには歩き出せない、
こんな症状が続いています。
痛くて辛いです。
こういう思いをしてる人は結構いて、ほとんどが変形性膝関節症のようなんです。
自分もそうかもですが、はっきりと言われたわけではなく。

座り方にも問題があるようです。
太ももの前を触ると筋肉が硬くなっていることもあります。
これはいろいろな要因によって大腿直筋や大腿筋膜張筋が緊張状態にある場合かもだし、

太ももの前の筋肉を緊張させて座り姿勢を維持するという
無意識的なカラダの使い方の習慣がある場合にもおこりうる、、。

どうしたらいいのだ。

ま、医者に行けってことですよね。
分かってます。

膝の異常って、医者でもよく分からないことがあって、
しばらく様子mきましょうって返されるのが嫌なのですが、
それでもなにか光が見える事を願って、、、

い、、、いってきます!

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2018年02月01日 00:22に投稿されたエントリーのページです。

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